울산대학교 비교과통합관리시스템

※ 본 프로그램은 2024학년도 2학기에 최초로 공개되는 프로그램입니다.

1. 운영 기간 : 2024. 10. 23.(수) ~ 2024. 12. 20.(금)

2. 운영 형태

  - ULMS(UCLASS) 강의실을 통한 녹화 강의 이수

  - 강의 이수 기준 : 차시별 인정, 90% 이상 시청 시 이수 처리

3. 강사 : 김애리 작가님

  ※ 주요 저서 : 《어른의 일기》, 《내 마음 묻기 내 마음 쓰기》, 《글쓰기가 필요하지 않은 인생은 없다》 등

  ※ 450여 개 이상의 기관 및 학교, 기업체 출강

  ※ 총 12권의 저서 출간

  ※ 세바시 출연 '평범한 일상을 특별하게 만드는 일기쓰기'

4. 강의 구성

- 1강. 독서노트로 완성하는 책 읽기: 가장 탄탄하고 효율적인 독서법

    1) 책, 어떻게 골라 어떻게 읽을까요?

    2)독서노트만 잘 써도 인생이 달라진다

    3)  나만의 독서대학 세우기 과정 소개

 - 2강. 일상을 바꾸는 마음챙김 글쓰기

    1)마음챙김글쓰기란?

    2) 마음챙김글쓰기의 효과와 목표

    3)  함께하는 마음챙김글쓰기 실습1

    4)  고정된 마음패턴을 돌아보기

    5) 함께하는 마음챙김글쓰기 실습2

5. 관련 문의 : 052-259-1341, jisl125mds@ulsan.ac.kr

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